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保温网格布和木鱼石是两种不同的材料，它们的泡水方法有所不同。
保温网格布是一种用于保温系统的材料，通常用于建筑物的外墙保温、屋面保温等，它的主要作用是增强保温系统的抗裂性和抗震性，提高建筑物的保温效果，保温网格布的泡水方法通常是在施工前将网格布浸泡在清水中，使其充分吸水，增强材料的柔韧性和黏性，便于施工，浸泡时间一般根据具体情况而定，可能需要几个小时甚至更长时间。
木鱼石是一种天然石材，具有一定的保健功效，泡水方法是将木鱼石放入清水中浸泡，通过水的渗透作用使石材中的矿物质和微量元素释放出来，达到保健的效果，木鱼石的泡水时间一般较长，可能需要数天甚至更长时间，以便充分释放石材中的有益成分。
保温网格布和木鱼石的泡水方法不同，它们的用途、功能和特性不同，泡水的时间和目的也不同，在使用时需要根据各自的特性进行正确的处理和应用。